Restez ZEN… Faites le plein de magnésium!

En ces temps si particuliers, stress et fatigue peuvent épuiser nos réserves de magnésium (Mg). Les signes indicateurs sont la fatigue, mauvais sommeil, réveils nocturne, paupières qui tressautent, crampes musculaires… peut être devriez vous refaire le plein? De la théorie… A quoi nous sert le Mg, quels sont nos besoins? Le Mg fait parti deLire la suite « Restez ZEN… Faites le plein de magnésium! »